足の冷えが原因で、なかなか眠れない。
家の中にいても、足もとだけが冷えてつらい。
そんな悩みを持つ人に向けて「まるでこたつソックス」と「おやすみスイッチ」公式情報をもとに徹底比較しました。
どちらも靴下の岡本が開発した人気の温活アイテムですが、実は使う時間帯と目的がまったく違う商品です。
この記事では、それぞれの温め方の仕組みや特徴、向いている人を分かりやすく解説します。
読めば、自分に合う一足がはっきり分かり、冷えに悩まない毎日への一歩が見えてきます。
ぜひ最後までチェックしてみてください。
「まるでこたつソックス」と「おやすみスイッチ」の比較7項目
画像引用：楽天市場
「まるでこたつソックス」と「おやすみスイッチ」は、どちらも靴下の岡本が展開する機能性レッグウェアです。
一見すると似た温活アイテムに見えますが、公式サイトを見ると設計思想や役割がまったく異なります。
ここでは、公式情報をもとに両者を7つの視点で詳しく比較します。
どちらを選べば後悔しないかが、はっきり分かります。
| 比較項目 | おやすみスイッチ | まるでこたつソックス |
|---|---|---|
| ① 使用目的 | 睡眠の質を高める | 室内での冷え対策 |
| ② 温め方 | 足裏・かかとを温熱刺激 | 足首のツボを温熱刺激 |
| ③ つま先設計 | 開放型 | 密閉型 |
| ④ 使用シーン | 就寝時専用 | 日中・リラックスタイム |
| ⑤ 快適性 | ムレにくく寝やすい | 包み込む温かさ |
| ⑥ 素材・履き心地 | 足裏二層構造 | 特殊保温素材 |
| ⑦ サイズ・展開 | 男女別サイズあり | カラー・種類が豊富 |
① 使用目的・コンセプトの違い
| おやすみスイッチ | まるでこたつソックス |
|---|---|
| 睡眠の質向上を目的とした就寝専用設計 | 冷え対策とリラックスを目的とした室内用 |
結論から言うと、この2商品は競合ではなく役割が完全に分かれています。
【おやすみスイッチ】は、「足が冷えて眠れない」という悩みを解決するために作られた睡眠サポートアイテムです。
一方、【まるでこたつソックス】は、「家の中で足が冷える」という日常的な悩みに対応する温活ソックスです。
公式サイトでも、用途を分けて使うことが推奨されています。
睡眠中は体の深部体温を下げる必要があります。
おやすみスイッチは、その生理現象を妨げないように設計されています。
対して、まるでこたつソックスは熱を逃がさず、しっかり温め続ける発想です。
この考え方の違いが、すべての設計差につながっています。
② 温め方の仕組みとツボの違い
| おやすみスイッチ | まるでこたつソックス |
|---|---|
| 足裏（AVA血管）・失眠を温熱刺激 | 足首の三陰交を温熱刺激 |
【おやすみスイッチ】は、足裏に集中するAVA血管に着目しています。
足裏を温めることで血流を促し、自然に足先まで温かさを届けます。
さらに、かかと部分の「失眠」というツボも刺激する設計です。
リラックスを促し、スムーズな入眠を助けます。
【まるでこたつソックス】は、足首にある三陰交という冷えに関係するツボを温めます。
独自の編み方によって、じんわりと温熱刺激を与えます。
足全体を包み込むような温かさが特徴で、
長時間履いても冷えにくい設計になっています。
③ つま先の設計と体温調節の考え方
| おやすみスイッチ | まるでこたつソックス |
|---|---|
| つま先が開いている | つま先まで覆う |
【おやすみスイッチ】最大の特徴は、つま先が開いている点です。
人は眠る際、足先から熱を放散して深部体温を下げます。
つま先を開放することで、熱や汗がこもりにくくなり、
寝苦しさを防ぎます。
【まるでこたつソックス】は、あえてつま先まで包み込みます。
熱を逃がさないことで、こたつのような温かさを実現します。
就寝中ではなく、活動中やリラックスタイム向けで、
目的に応じた正反対の設計と言えます。
④ 着用シーン（就寝用・リラックスタイム用）
【おやすみスイッチ】は、寝る直前から就寝中の使用が前提です。
睡眠の邪魔にならないことを最優先に設計されています。
布団に入ってからも違和感を感じにくい構造のため、
夜専用として使うのが正解です。
【まるでこたつソックス】は、日中や夜のリラックスタイム向けです。
帰宅後やデスクワーク中など、冷えを感じる時間帯に活躍します。
フローリングの冷たさ対策にも向いています。
長時間の着用を想定しています。
⑤ 温かさの体感と快適性
【おやすみスイッチ】は、強い温かさよりも心地よさを重視しています。
足裏は温かく、つま先は涼しいというバランス設計です。
蒸れにくいため、睡眠を妨げず、
快適な眠りを支える温かさです。
【まるでこたつソックス】は、温かさをしっかり感じたい人向けです。
足全体を包み込むような保温力があります。
寒い部屋でも安心感があり、
冷え性の人には特に心強い存在です。
⑥ 素材・履き心地・ムレにくさ
【おやすみスイッチは】、足裏が二層構造の発熱素材です。
柔らかく、締め付け感が少ない作りです。
ムレを逃がす構造が快適さを支えるので、
就寝時でもストレスを感じにくい履き心地です。
【まるでこたつソックス】は、特殊保温素材を使用しています。
ふくらはぎまで包み込む設計で、ふんわりとした履き心地が特徴です。
寒さ対策に特化しています。
⑦ サイズ展開・カラー・使いやすさ
【おやすみスイッチ】は、レディースとメンズのサイズ展開があります。
カラーは落ち着いた色合いが中心で、就寝用として使いやすいデザインです。
プレゼントにも選ばれています。
【まるでこたつソックス】は、カラー展開が非常に豊富です。
限定色やプレミアムモデルもあり、好みに合わせて選びやすい点が魅力です。
リピーターが多い理由の一つでもあります。
まるでこたつソックスとおやすみスイッチはどっちがおすすめ？
① まるでこたつソックスがおすすめな人
リラックスタイムに足の冷えを感じる人や、
フローリングの冷たさが辛いと感じる人にも適しています。
しっかりした温かさを求める人におすすめです。
冷え対策を最優先したい場合に選びたい一足です。
ポチップ
② おやすみスイッチがおすすめな人
布団に入っても足が冷えて寝付けない人、
睡眠の質を高めたい人に向いています。
蒸れや締め付けが苦手な人にも合います。
夜専用の温活アイテムを探している人におすすめです。
ポチップ
③ 両方を使い分けるのがおすすめな人
日中と夜で冷えの悩みが異なる人に向いています。
日中はまるでこたつソックスで冷え対策を行い、
就寝時はおやすみスイッチで眠りをサポートします。
公式サイトでも推奨されている理想的な使い方です。
まるでこたつソックスとおやすみスイッチの良くある5つの質問
Q1. 寝るときにまるでこたつソックスを履いても大丈夫？
公式では、就寝時にはおやすみスイッチの使用が推奨されています。
まるでこたつソックスは睡眠専用設計ではありません。
体温調節の観点からも使い分けが安心です。
目的に合った選択が大切です。
Q2. おやすみスイッチは本当に足先が冷えない？
足裏を温めることで血流を促す設計です。
つま先は開いていますが、冷えを感じにくくなると、
公式でもその仕組みが説明されています。
自然な温かさが特徴です。
Q3. どちらの方がより温かい？
体感温度が高いのはまるでこたつソックスです。
おやすみスイッチは快適性を重視しています。
温かさの種類が異なるため、用途で選ぶことが重要です。
Q4. 洗濯やお手入れ方法に違いはある？
どちらも家庭で洗濯可能です。
長く使うために、公式の洗濯表示に従い丁寧なケアが大切です。
素材を傷めない洗い方が推奨されています。
Q5. プレゼントに向いているのはどっち？
冷え対策全般ならまるでこたつソックスが選ばれやすいです。
睡眠に悩んでいる人にはおやすみスイッチが向いています。
相手の生活シーンを想像すると選びやすくなりますよ。
どちらも実用性の高いギフトです。
まとめ｜まるでこたつソックスとおやすみスイッチの違いと選び方
まるでこたつソックスとおやすみスイッチは、どちらも「足の冷え」に悩む人のために作られた靴下サプリシリーズの商品です。
ただし、公式サイトを見ると、目的と使う時間帯がはっきり分かれています。
まず、まるでこたつソックスは、家の中で過ごす時間の冷え対策を目的としたルームソックスです。
足首のツボ「三陰交」を温熱刺激する独自設計で、足全体を包み込むような温かさが特徴です。
リビングでくつろぐ時間や、在宅ワーク中、フローリングの冷えが気になる場面に向いています。
一方で、おやすみスイッチは、就寝時専用に開発された睡眠サポート靴下です。
足裏やかかとを温めつつ、つま先をあえて開放することで、深部体温の低下を妨げない設計になっています。
「足が冷えて寝つけない」「眠りが浅い」と感じている人に適したアイテムです。
選び方はとてもシンプルです。
- 日中やリラックスタイムの冷え対策なら、まるでこたつソックス
- 寝るときの冷えや睡眠環境を整えたいなら、おやすみスイッチ
公式サイトでも紹介されているように、
日中はまるでこたつソックス、夜はおやすみスイッチと使い分けることで、
一日を通して足元の冷えを効率よくケアできます。
自分が「いつ」「どんな場面で」冷えを感じているかを基準に選ぶことで、後悔のない買い物につながります。
