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朝、目覚ましが鳴っているのに起きられない。何度鳴っても、二度寝してしまう。音を大きくすると、隣で寝ている家族まで起こしてしまう。 そんな悩みを抱えていませんか。 私は1年以上、Apple Watchをつけて寝ています。朝になると、音ではなく手首の振動...